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４月も今日で最後 ポカポカと陽射しが暖かく感じられる日も多くなりました 日本では紫外線を嫌う風潮から、太陽の陽射しを避ける傾向にありますが 日光浴をすることによって増えるサンシャインビタミン 通称　”ビタミンＤ”　&#x […]

最近韓国ドラマにハマっているのですが、 職業柄どうしても眉毛に 目がいってしまうんですね… . 女性の眉はもちろんの事、 “男性の眉毛がほんっとーに綺麗”で 眉毛にしか目がいかないのです…。笑 ( […]

先日、マスク頭痛についてご紹介しましたが 頭痛のみならず、マスクによるお肌の乾燥にお悩みの方も多いそう ・ 気密性の高いマスクによって、着けている間は内側が蒸れた状態ですが 外した時に、表面の水分が蒸発して一気に乾燥して […]

今までおろそかにしていた自炊 おうち時間でちょこちょこ料理を始めたら けっこう楽しくなってきました(笑) ・ 有難いことに、新鮮な新玉ねぎとニンジンを頂いたので さっそくレシピ検索★ もちろん、”免疫高めるレシピ”で検索 […]

日々、気が滅入ってしまいそうなニュースばかりですが いま世界で起きている、嬉しい変化も★ ・ 外出自粛が続いていることで、車の交通量が減り 空を飛び交う飛行機の数が減り 世界的に温室効果ガスや大気汚染が減少してきているそ […]

どこへ行くにもマスクせずに出かけられない毎日 一日中マスクをつけっぱなしという方も多いのでは？ ・ 私自身も、なんだか頭が重たいなぁ～と感じることが多かったのですが なんと”マスク頭痛”なんてものがあるんですって( ﾟД […]

今まで週に3〜4日程ジムに通っていた私は このコロナになって、ジムももちろん自粛。 . 家にジムの器具は何一つないので どうしよう…と思っていた矢先！ . これオススメだよ〜、と貸してもらった #トレーニングチューブ . […]

緊急事態宣言が発令されて、ますます長くなったおうち時間 じっとして、食べてばかりじゃブクブクになってしまう… 危機感を感じ、おうち時間は普段手の付けられないところの掃除時間に！ 昨日は、【キッチン編】 まぁ～出るは出るは […]

手指の、家の中・・・ あらゆるところの消毒が必要とされてますが 意外と間違った方法で消毒していることも？ ってことで調べてみました！ ・ 手指の消毒には、アルコール消毒・・・ でも今は入手困難(T_T) 手指に関しては外 […]

色々制限のある生活の中で、普段よりイラっとしてしまうことが多くなりますよね そんなイラっの解消法！ ・ 親指に冷たい空気をそっと吹きかけるだけでもストレス軽減に繋がるんだとか・・・ ・ なぜかというと親指にも脈があるので […]